El autor sostiene que mientras no reconozcamos la existencia de estas marcas, seguiremos reaccionando ante la vida desde el dolor de aquel niño o joven que fue lastimado, en lugar de actuar desde la madurez del adulto que somos hoy. Las heridas más comunes y sus síntomas
Heridas Emocionales de Bernardo Stamateas es más que un libro de autoayuda; es un manual de introspección. Si bien acceder a fragmentos o guías en formato PDF puede ser un excelente primer paso para conocer su filosofía, el verdadero trabajo comienza cuando decidimos aplicar estos principios día a día. El pasado no se puede cambiar, pero la interpretación que hacemos de él y el poder que le otorgamos sobre nuestro presente están totalmente bajo nuestro control. Si quieres profundizar en este tema, cuéntame: ¿Qué tipo de sientes que más te afecta hoy?
Produce sentimientos de vergüenza y una tendencia a ponerse siempre en el último lugar. El proceso de sanidad: Pasos hacia la libertad Heridas Emocionales Bernardo Stamateas Pdf
Muchas víctimas de heridas emocionales cargan con una culpa que no les pertenece. El autor enfatiza la importancia de devolver la responsabilidad a quien causó el daño.
Mejorar la calidad de las relaciones de pareja y familiares. Aumentar la seguridad personal y la autoconfianza. El autor sostiene que mientras no reconozcamos la
Genera una búsqueda constante de aprobación y un miedo paralizante a no ser suficiente.
No se puede sanar lo que se niega. Admitir que algo nos dolió es el inicio de la cura. El pasado no se puede cambiar, pero la
Alcanzar metas profesionales sin el autosabotaje derivado del miedo. Conclusión
Liberar energía mental que antes se gastaba en el resentimiento o la tristeza.